圣经中有一种很奇妙的食物 就是 吗哪．神从天降吗哪，喂养了在旷野中近二百万的以色列民40年．以色列民进入迦南应许之地，吃了当地出产的第二日，吗哪停止降下，之后再没出现过．吗哪的出现，消失，和出现的时间十分奇妙，只能称之为神迹！
据《 出 埃及 记》 第 16 章 记载， 上帝看见以色列人在埃及做奴隶，被苦待，就憐悯他们，呼召摩西带领以色列人出埃及，进入神为以色列民所应许的应许之地．
吗哪出现于以色列人出埃及后第二个月的 15 日， 当时以色列人的粮食吃完了，在旷野没有东西吃，他们向摩西和亚伦发怨言说，他们要饿死了．
上帝对摩西说，上帝要从天上降下食物给他们。早晨以色列营地周围有一层露水那一层露水蒸发之后，旷野的表面出现了小圆物，好像地上的薄霜一样。以色列人看见，不知道是什么，就问：“这是什么？”摩西对他们说：“这是耶和华给你们吃的食物。以色列家给这食物取名叫吗哪（意思是：这是什么？），它的样子像芫荽子，颜色是白的，吃起来像和蜜的薄饼。
上帝赐玛哪给以色列民的规矩是这样：百姓可以一早出去拾取他们当天所需的分量，太阳一发热，食物就会融化，起晚了，他们就不能拾取玛哪．
一礼拜的头五天所降的，以色列民需按自己和家人的食量来拾取， 即日吃完，如果留到第二天早上，就会生虫变臭； 第六 天他们要拾取两份，为安息日准备，留到早晨不会生虫变坏． 第七天安息日，玛哪停止降下，让百姓学习守安息日．
旷野40年，上帝用这种奇妙的方式，喂养了以色列民众，教导他们守安息日，遵守神的话，更重要的是让以色列民知道日用的饮食是神所赏赐的．人以为吃喝是靠自己赚取的．传道书 说：人劳碌操心所得的都是枉然，都是虚空。
以色列民在旷野不种、不收，神却按时赐他们食物，使他们一无所缺．以色列人知道这是神的作为，他们称吗哪是天上所赐的粮食．
神真正要给以色列人的粮食是耶稣基督，不仅使他们得以存活，而且是永远活着．
耶稣说：“我是从天上降下来生命的粮；人若吃这粮，就必永远活着。”