耶稣说：在世上，你们有苦难；但你们可以放心，我已经胜了世界。”(约翰福音 16:33)．从耶稣的话里可以看到，不管你是不是基督徒，在世上都会有苦难．今天我们来聊聊如何面对苦难．
首先必须承认造成苦难的原因，没有人能给出一个完整而又准确的答案．我们知道的是，人没有办法逃过苦难，人人都会有苦难，那我们来学习一下，如何面对苦难！
圣经中有一个人，从人的角度来看，实在是多灾多难．幼年时丧母；少年时被兄弟卖到外乡为奴隶；青年时虽然没有任何过错，却被恼羞成怒的主母冤枉下监；在监里又被狱友忘恩等等．这个人就是约瑟，熟悉约瑟故事的人，都不得不说约瑟30岁之前，实在是命运多舛．
30岁之后约瑟却时来运转，高居埃及的宰相，不仅救了饥荒中的埃及人，更救了雅各一家．
中国人都讲究“命”和“运”，从约瑟的经历来看，他绝不是一个好命的人，那他是怎么转“运”的呢？
圣经说，约瑟被卖为奴隶后，“约瑟住在他主人埃及人的家中，耶和华与他同在，他就百事顺利。”(创世记 39:2);当主母看到约瑟秀雅俊美，欲拉他同寝时，约瑟说．“我怎能作这大恶，得罪 神呢？”(创世记 39:9); 面对卖他的弟兄们，约瑟对他们说：“不要害怕，我岂能代替 神呢？从前你们的意思是要害我，但 神的意思原是好的，要保全许多人的性命，成就今日的光景。(创世记 50:19-20)．
从这几段经文我们来学习约瑟是如何面对苦难，改变命运的：
首先，约瑟在苦难中，眼中并不是只有苦难，还有神的同在．苦难对所有人都是一个极大的痛苦．面对苦难有人专注在痛苦上，结果是将痛苦的感受放大，更加痛苦，甚至最后趴下；也有人既使痛苦，仍能看到苦难中神的同在，把重担卸给全能的神，在苦难中不失去平安、喜乐．显然约瑟就是后一种．
约瑟在苦难中，跳过苦难看到苦难背后同在的神．他保守自己的敬虔，敬畏神，有一颗感恩的心．约瑟转“运”的关键是：不失去神的同在，不活在苦毒中．
如果我们将苦难放在神的手中，仅管苦难本身不好，但神却能使用苦难，让它朝好的方向发展。神爱我们，我们的患难也是神的患难。当我们遭难时，他就陪在我们身边。神不会简单地将患难从我们的生命中移除；他会使用苦难，让它变为祝福，成就他的旨意。
约瑟的经历告诉我们，面对苦难最好的方法就是：越过苦难，看见并保守神的同在！